RÉGIME CAUSETTE : POUR CELLES QUI NE VEULENT PAS SE PRENDRE LA TÊTE!!!!!

Mr Régime, je vous déteste! On dirait que vous avez été inventé pour des gens qui ne sont pas normaux, qui n’ont pas de vie, qui n’ont pas d’enfants, qui ont juste du temps pour cuisiner toutes ces recettes minceurs aux aliments ou aux épices introuvables, ou du temps pour vérifier la teneur en protéïne/sodium/lipide.., ou du temps pour calculer les calories ou l’index glycémique de ci et de ça, qui comprennent tout votre charabia nutritionnel et qui ont des sous pour acheter vos maudits livres de menus/recettes/aliments qui sont crés par ces mêmes compagnies.

Mr Régime, Montignacgnac et tous les autres, j’ai une fois de plus tenter de démystifier les secrets de vos enturlupes, et j’ai une fois de plus échoué.. alors FUCK! Tant mieux pour ceux et celles pour qui tout ce système fonctionne et même 1000 bravos.

Malheureusement, Mme MOI est une VRAIE personne et elle:
– ne peut pas suivre tous ces menus stricts à la lettre, (1) elle a des enfants qui ne veulent pas manger tout le temps des salades, des repas légers, hypo-calorique, santé etc., (2) elle n’est pas de nature stricte, a besoin de créativité et de goût dans le palais!
– ne peut passer tout son temps à vérifier ce qu’elle peut ou non manger, elle n’a pas le temps: elle travaille, elle fait les courses,
le ménage, s’occupe de ses enfants, de son blog, de ses amies, de ses nombreuses résolutions 2013 (argh) et puis, elle déteste les contraintes dictées par autrui!!!!!!!!
– ne peut s’amuser à cuisiner des repas différents pour elle et ses enfants (réf paragraphe précédent).
– ne veut pas acheter vos livres et autres produits annexes car elle
est fauchée.
– ne peut comprendre vos équations caloriques: lipides x index glycémique élevé + protéïnes – les mauvais sucres / par les acides aminés = AU SECOURS!!

Donc, quoi de mieux en 2013, que d’inventer un régime?

Un régime sympathique, mêlant flexibilité, créativité, saveurs et plaisir. Le régime for real people, pour les gens qui veulent maigrir mais sans y laisser sa santé mentale (moi, moi et Mme MOI!!)

J’ai nommé le RÉGIME CAUSETTE!
a. en hommage au magazine que mon amie Amélie m’a fait découvrir et qui n’est pas encore disponible au Québec..:(
b. en hommage aux pauvres, aux mères qui font des pieds et des mains pour vivre la tête haute, aux femmes fortes!
c. aux femmes qui ont le sens de l’humour + un brin d’ingéniosité.

Voici le régime en question:
*matin: les trucs basiques: fruits, oeufs durs ou à la coque, céréales, yaourt, tartine de blé, et les w-e, crêpes/gaufres améliorées.
*midi: salade composées variées (abusez des légumes sans culpabilité! Ajoutez des noix ou graines de toute sorte, poitrine de poulet, courge rôtie etc.. Il n’y a pas de limite à la créativité.)
*soir: soupe/potage variée (tout est dans la diversité, soupe indienne, soupe thaï etc., ajoutez-y des protéïnes si possible)
*** quand c’est possible: sport

Voilà, c’est tout! Logique ET simple non?

Le régime Causette est pour celles/ceux qui ont des notions de base en nutrition et en bonne alimentation. Pour les autres, Montignacgnac and co vous aidera (??!!!!!!).

Je ne m’attarderai donc pas sur la question des quantités, des choix des produits, des collations, du contenu exact des salades ou des soupes puisque cela irait à l’encontre des objectifs de ce régime et du public auquel il est destiné.

Quoique comme le régime est destiné aux gourmands, un rappel justifié dans notre cas: limiter les visites à la pâtisserie et au rayon des biscuits de l’épicerie, ne plus voler les bonbons de vos adorables mioches, refuser les douceurs cuisinées par les collègues et autres.